För barn 4-5 år, enklare simövningar i lilla bassängen. Vi övar att glida, bensparka, flyta, arm- och bentag. Allt sker på grunt vatten i lilla bassängen.

Från 4-5 år, förkunskaper för start: god vattenvana, undervisningen sker i stora simbassängen. Eleven ska kunna doppa huvudet samt inte vara rädd när det stänker, kunna vara i grupp och följa instruktioner, kunna glida med simplatta, känna till arm- och bentag.

Förkunskaper för start: mycket god vattenvana, eleven kan hoppa från kant på djupt vatten och hamna under ytan med huvudet, simmar 15m utan flythjälp, varav 10m bröstsim och 5m ryggsim.

Förkunskaper för start: eleven kan simma 50m bröstsim samt 25m ryggsim, kan flyta på rygg. Vi tränar på bröst- och ryggsim samt tränar på att simma längre sträckor.

Förkunskaper för start: eleven kan simma minst 200m bröstsim / crawl samt 200m rygg, vill förbättra tekniken ytterligare och träna att simma ännu längre samt lära sig / utveckla crawl.

Träningsgrupper: simträning för elever som klarar moment motsvarande simmärket Kandidaten och vill utveckla sin teknik och uthållighet.